河粉和米饭哪(nǎ)个热量(liàng)高(gāo)，吃河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个更容易胖(pàng)河粉和米粉(fěn)都是我(wǒ)们(men)平常生活中(zhōng)经常吃的主食，那么这(zhè)两种相比较的话(huà)哪个的热量会高(gāo)一些？感觉河(hé)粉和(hé)米粉是差不多的(de)，它(tā)们之间(jiān)又有什么区别？的。

　　关(guān)于河粉(fěn)和米饭哪个热量高，吃河(hé)粉和米饭哪个更容(róng)易胖以及吃(chī)河(hé)粉和米饭哪个更容(róng)易胖，河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个热(rè)量(liàng)高一点，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高些，河粉和米饭哪个(gè)热(rè)量高(gāo)，米饭(fàn)米(mǐ)粉河粉面条哪个热量高哪个热量低等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的生活小(xiǎo)知识(shí)：

河粉(fěn)和米饭哪个(gè)热(rè)量(liàng)高，吃河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个(gè)更容易胖

河(hé)粉和米饭哪个热量高

　　每100克的(de)河粉里面含(hán)有356大卡的热量(liàng)，同时(shí)含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克(kè)的纤维素。

　　所以，从(cóng)河粉的营养成分表(biǎo)上可以看(kàn)出，河粉对(duì)人体主要的功能(néng)就(jiù)是为人(rén)体提供(gōng)能量。

　　所以(yǐ)如果身体(tǐ)消耗比较多(duō)，继续补(bǔ)充(chōng)能量恢(huī)复体力的话，吃(chī)河粉是(shì)一个(gè)不错的(de)选择。

　　这是因为河粉的碳(tàn)水化(huà)合物(wù)含暧昧期一般暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了多久，暧昧期一般多久可以在一起了(hán)量(liàng)比较高(gāo)，而我们(men)知道碳水(shuǐ)化合物(wù)经过人(rén)体消(xiāo)化(huà)之(zhī)后，可以分解为糖类为人体直接(jiē)供能。

　　米饭(fàn)的热量要比面条高。

　　米饭的热量是100g中含有(yǒu)116千(qiān)卡(kǎ)，而面(miàn)条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中(zhōng)100g含有280千卡，相对100g大米(mǐ)是有345千卡热量的。

　　所以总(zǒng)的(de)来说，米(mǐ)饭的热量要比面条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路(lù)里；

　　面1碗(135g)热量(liàng)为280卡路(lù)里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了>

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡(kǎ)路里.不要吃的过饱,要(yào)做到营养均衡(héng).建议晚饭少吃或者不吃,就可以达到减肥(féi)的目的.

河粉和米粉有什么区别

　　1、生(shēng)产工艺的不同：米粉以大(dà)米为原料，经浸泡、蒸煮和压条(tiáo)等(děng)多道工序制(zhì)成的条状、丝状米制品。

　　河粉是将米洗净(jìng)后(hòu)磨(mó)成粉(fěn)，再加水调(diào)制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却(què)后划成条状而成。

　　2、形状上的不同：河粉是(shì)扁的，而(ér)米粉(fěn)是圆的。

河粉(fěn)会发胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较(jiào)营养的，但是炒河(hé)粉里(lǐ)面不全是面粉，还有一些杂粮，糖分也是比较多的，吃(chī)了(le)之后就(jiù)会使人发胖，对，一些肥胖的人，如果想(xiǎng)减肥的时候，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼(liàn)身体，增强(qiáng)身体(tǐ)的(de)免疫力，才可以预(yù)防疾病的发生(shēng)。

河粉(fěn)要洗(xǐ)吗(ma)

　　可以洗，但(dàn)是洗了后要滤干，否则很容易(yì)炒成(chéng)团状。

　　正确的(de)做法是在炒之前先(xiān)用清水泡一泡，将(jiāng)河粉吸满水(shuǐ)泡(pào)软后，沥干5分(fēn)钟左右(yòu)，让水分(fēn)刚刚好，炒出(chū)来更美味。

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