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初中女生(shēng)800米成绩对照表(biǎo),中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间
中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将考生带离(lí)跑道(dào),时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生(shēng)需要磨合的情况。
检查好要(yào)穿的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己落在最后也不要太(t瑀瑀独行是什么意思?怎么读,瑀瑀独行啥意思ài)往前抢(qiǎng)。
在队伍的(de)中间就可以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的(de)呼(hū)吸速度,不(bù)要频频(pín)转换(huàn)。
有的时候会增加身体的负担。
跑前(qián)放(fàng)松好自己的(de)身体,自己的(de)思想,那么(me)呼(hū)吸会很容易。
很紧张的话(huà),需要(yào)想(xiǎng)想开心的(de)事(shì)情。
4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建筑物或者某一物体作(zuò)为目(mù)标(biāo),当(dāng)跑过这个位置(zhì)的时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑(pǎo)。
中考(kǎo)女生800米跑步(bù)多少合格?
根据国家学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初一女(nǚ)生为(wèi)例:
女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余(yú)年(nián)级请参(cān)看国家(jiā)学(xué)生体质健(jiàn)康(kāng)标准中相关要(yào)求。
中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不(bù)尽相同,应到(dào)相(xiāng)关部门进行更准确的咨(zī)询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:
基(jī)本规则(zé)为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令(lìng)发出前越过(guò)起跑线为(wèi)犯规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不(bù)得(dé)踏(tà)进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超(chāo)越(yuè)田(tián)径(jìng)规(guī)则。
考试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效(xiào)。
不得瑀瑀独行是什么意思?怎么读,瑀瑀独行啥意思推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借瑀瑀独行是什么意思?怎么读,瑀瑀独行啥意思助他人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每个考生一次考试机会。
参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了