多吃(chī)水果(guǒ)、蔬菜、大豆等(děng)碱性食物，可以有效的降低尼古丁的吸收率。

　　同(tóng)时(shí)这些(xiē)碱性的食物还可(kě)以刺激胃酸(suān)的分泌，增(zēng)加肠胃的蠕动，能够避(bì)免消(xiāo)化(huà)不良、腹胀(zhàng)等症(zhèng)状的发生(shēng)。

醉烟(yān)要多久才(cái)会适应

　　半个月左右。

　　香烟中含有多种有(yǒu)害物质，如煤(méi)焦油、尼(ní)古(gǔ)丁等。

　　吸烟后(hòu)这些物质(zhì)作用(yòng)于人体的(de)机(jī)制之一就是刺激血管(guǎn)，引起血管收(shōu)缩导致(zhì)血压(yā)升高。

　　另外与吸(xī)烟(yān)伴生的一氧化碳吸入(rù)人体会导(dǎo)致缺氧，从没(méi)有吸过烟的(de)人吸烟，对(duì)尼古丁等物质会(huì)比较敏感(gǎn)，吸入大量物质就(jiù)会(huì)导致血压(yā)增高，再加上缺氧就(jiù)可能会出现头晕(yūn)的症状。

　　如果长时间(jiān)吸(xī)入这(zhè)些物质会逐渐耐受，出(chū)现成瘾性。

　　一般(bān)新手开(kāi)始(shǐ)抽烟(yān)就出(chū)现头晕是身体的警(jǐng)告(gào)信号，尽量不要抽(chōu)烟(yān)。

　　新手吸(xī)烟(yān)出现(xiàn)头(tóu)晕，经过一段时(shí)间能逐渐适应(yīng)，这(zhè)段时间一(yī)般(bān)是(shì)2-4周。

　　扩展资料：

　　注(zhù)意事项：

　　醉(zuì)烟的(de)主要表(biǎo)现是头昏，恶心想吐有(yǒu)明显的呕(ǒu)吐感(gǎn)，括(kuò)约肌松弛，浑身无力，会(huì)出现尿失禁(jìn)的状况(kuàng)，一般这类状睁游宴况持续十几分钟，重(zhòng)则会严重危(wēi)害(hài)性命，但磨袜若(ruò)终止(zhǐ)抽(chōu)烟，较长一段时间再抽烟也会出现轻度的(de)头昏状况产生。

　　抽(chōu)烟前应(yīng)先补充(chōng)充足水份(fèn)：抽(chōu)烟族中慢性支气管炎(yán)、肺气(qì)肿、肺(fèi)心(xīn)病(bìng)乃至(zhì)癌症等疾病与(yǔ)长期性(xìng)在(zài)人(rén)体(tǐ)水分失调情况下抽烟拥有立(lì)即关联(lián)，水为(wèi)悉银生命的起源、身体之本，水为煤焦油的(de)纯天然天敌。

　　香烟中尼古丁(dīng)成分对于人体的(de)伤害是非常大的，当(dāng)人的体液呈(chéng)现碱性的时候，可(kě)以减少对尼古丁电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗的(de)吸(xī)收。

　　多吃水果(guǒ)、蔬菜、大豆等碱性食物，可以(yǐ)有效的降低尼古(gǔ)丁(dīng)的吸收率。

　　同时这些碱(jiǎn)性(xìng)的食(shí)物还(hái)可以刺激胃酸的分泌，增(zēng)加肠(cháng)胃的(de)蠕动(dòng)，能(néng)够避免(miǎn)消化不(bù)良、腹胀等症状(zhuàng)的发(fā)生。

　　参考资料(liào)来(lái)源：百度百科-醉(zuì)烟

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