怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等(děng)问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一(yī)样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的(de)两个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种(zh荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人ǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面(miàn)又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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