是的，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含(hán)有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从而达到(dào)补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很(hěn)多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子(zi)具有降血压，滋(zī)阳(yáng)补(bǔ)虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲(lián)子更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气(qì)除(chú)热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴(xué)，宁(níng)笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功效(xiào)是补脑益(yì)智，而(ér)且(qiě)还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗(kàng)力，在日(rì)常生(shēng)活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充(chōng)足的睡眠(mián)。笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音p>

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清心安(ān)神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用没(méi)有(yǒu)明显禁(jìn)忌(jì)。

干核(hé)桃怎(zěn)么(me)保存不变质

　　1、将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就可以取出来(lái)储藏。

　　2、然后放入麻布袋中或者沙袋中，保持(chí)里面的清洁。

　　然后放在(zài)通(tōng)风透气(qì)的地(dì)方。

　　3、最好保证不(bù)被(bèi)压坏的条件下即可。

　　而且还要防止鼠害，虫害等现(xiàn)象。

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