一个鸡(jī)腿多重,一个鸡腿多重多少克是鸡腿(tuǐ)的重量,主要看鸡(jī)的大小(xiǎo),有大的鸡,也(yě)有小的鸡,一般来说,小的鸡(jī)腿大概有175克,大的鸡腿有250克(kè)左右的。
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一(yī)个鸡腿多(duō)重,一个鸡腿多重(zhòng)多少克
是鸡腿的(de)重量,主要看(kàn)鸡的(de)大小,有大的鸡,也有小的(de)鸡,一(yī)般来说(shuō),小(xiǎo)的鸡腿大概有175克,大的鸡腿(tuǐ)有250克左右的。鸡腿是所有(yǒu)鸡(jī)的部位当(dāng)中最受人类(lèi)欢(huān)迎的一部分(fēn),因为(wèi)鸡腿(tuǐ)上(shàng)的(de)肉比较紧(jǐn)实,而且肉质比较细化。
1千克水等于多少毫升水,一1升水等于多少毫升很(hěn)多人在(zài)制作(zuò)料理(lǐ)的时候会(huì)专门选择鸡腿,而不会(huì)选(xuǎn)择整只的鸡。
鸡腿的(de)重量,主(zhǔ)要看鸡的大小,有(yǒu)大的鸡,也有小的鸡,一般来说,小(xiǎo)的鸡腿大概有175克,大的鸡腿(tuǐ)有250克(kè)左右。
营养价值
1、鸡(jī)肉肉质细嫩,滋味(wèi)鲜美,由于其味较(jiào)淡(dàn),因此可使用于(yú)各种料理(lǐ)中(zhōng)。
蛋白质的含(hán)量颇(pǒ)多,在肉之中(zhōng),可以(yǐ)说是(shì)蛋白质最(zuì)高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。
钾硫酸氨基酸的(de)含量颇(pǒ)多(duō),因此可弥补牛及猪肉的不足。
同时也由(yóu)于(yú)鸡肉(ròu)比其他(tā)肉(ròu)类的维生(shēng)素A含量多,而在量方(fāng)面(miàn)虽比蔬(shū)菜或肝脏(zàng)差,但和牛(niú)肉(ròu)和猪(zhū)肉(ròu)相比,其(qí)维(wéi)生(shēng)素A的含量却高(gāo)出许多。
腿肉是从脚到腿的部(bù)位,及腿根一(yī)带的(de)肉,其肉质颇坚硬,连(lián)皮一起摄取(qǔ)时,脂(zhī)肪的含量(liàng)较多(duō1千克水等于多少毫升水,一1升水等于多少毫升),也是在整只鸡中铁分含(hán)量最多的一(yī)部分(fēn)。
2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较(jiào)高,种类多(duō),而且消(xiāo)化率高,很容易被人体吸收(shōu)利用,有(yǒu)增(zēng)强体力、强壮(zhuàng)身体的作用。
鸡肉含有对人体(tǐ)生(shēng)长发育有重要(yào)作用的磷脂类,是中(zhōng)国(guó)人膳食结(jié)构(gòu)中脂(zhī)肪和(hé)磷脂(zhī)的重要来源之一。
鸡(jī)肉对营养不(bù)良、畏寒怕冷、乏(fá)力疲劳、月经不调、贫(pín)血(xuè)、虚弱等有很(hěn)好的食疗(liáo)作用。
祖国(guó)医学认(rèn)为,鸡肉有(yǒu)温中(zhōng)益气、补虚填精、健脾胃(wèi)、活(huó)血(xuè)脉、强筋(jīn)骨(gǔ)的功效。
功效1千克水等于多少毫升水,一1升水等于多少毫升与(yǔ)作用
1、鸡腿的蛋白质很丰富(fù)。
在(zài)肉类里面就数(shù)鸡(jī)肉的蛋(dàn)白质最高了,而(ér)且(qiě)鸡肉还(hái)是低脂肪的食品。
如果担心发胖,吃的时候可以去皮哈(hā)!
2、吃鸡腿(tuǐ)可以增强免疫力(lì)。
因(yīn)为鸡(jī)肉(ròu)可以温(wēn)中益气,有(yǒu)补虚损的功效,特(tè)别适合亚健康的人们食用(yòng),而且对月(yuè)经不(bù)调、产后奶少、水肿等现象有(yǒu)改善的效果。
3、强(qiáng)身健体。
因为(wèi)鸡(jī)肉非常容易被人(rén)体消化,所以也(yě)提高了人体对鸡肉(ròu)的吸(xī)收率,从而可以(yǐ)将鸡肉的营养价值最(zuì)大(dà)化吸收,起(qǐ)到强(qiáng)身健体的作(zuò)用(yòng)。
4、补肾强精。
多吃鸡腿(tuǐ)肉,可以对因为(wèi)肾精(jīng)不(bù)足(zú)而引起的(de)小便次(cì)数多、耳聋、少精(jīng)、精冷等症(zhèng)状有改善的功效(xiào)。
5、促进智力。
鸡肉具有一(yī)定的(de)解毒(dú)作(zuò)用,而(ér)且它的抗氧化效(xiào)果(guǒ)也非(fēi)常好(hǎo),有助于(yú)改善心(xīn)脑(nǎo)功能,而且还能(néng)促进儿童的智力发育。
一个鸡(jī)腿大概多重
一个鸡腿的(de)重量大约(yuē)是180克,如(rú)果(guǒ)大一点的话在230克到250克左右。
鸡(jī)腿是(shì)从脚到腿(tuǐ)的(de)部(bù)位,及(jí)腿根(gēn)一带的肉(ròu),其(qí)肉(ròu)质颇坚硬,在整只鸡中(zhōng)铁分含量最(zuì)多的一部分。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了