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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的(de)典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙(cù)进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等(děng)级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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