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原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而(ér)这种(zhǒng)宫(gōng)缩(suō)的目的是为了(le)排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的(de)变化

　　一般(bān)在(zài)产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

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　　产妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃(chī)多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人(rén)体所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心休(xiū)养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是(shì)，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以简单活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进(jìn)行子(zi)宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫要(yào)进行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到了原原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家人的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益(yì)母草给产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)了。