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　　从中医(yī)角度来说(shuō)，猕(mí)猴(hóu)桃性(xìng)寒，归(guī)脾胃经，有(yǒu)清热去火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃(táo)能有效缓(huǎn)解改善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的(de)多种维生素和(hé)矿物质成分(fēn)，能有效促进机体的新陈代谢，有清(qīng)热降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃(táo)中膳食纤维含量丰富，能有(yǒu)效促进肠胃蠕(rú)动，改善缓解上火引发的便秘等症状。

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　　上(shàng)火是(shì)可以(yǐ)吃猕猴(hóu)桃的，因(yīn)为(wèi)猕猴桃里面含(hán)有维生素(sù)C。

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