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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可(kě)以减肥(féi)的(de)。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥(féi),柚(yòu)子属(shǔ)于较常见的水果,含(hán)有一(yī)定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一定营(yíng)养成分(fēn)。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通(tōng)过吃(chī)柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东西都有(yǒu)它适(shì)合(hé)自己(jǐ)的大(dà)小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要(yào)看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太(tài)大的柚子(谢霆锋资产有百亿吗zi)，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上(shàng)的(de)话，好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但(dàn)要不是这个形状的(de)话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的(de)话，在(zài)没成熟的时(shí)候表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里面已经没(méi)有什(shén)么水分了，没(méi)有水分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能(néng)泛着光(guān谢霆锋资产有百亿吗g)的，就(jiù)说(shuō)明这种柚(yòu)子是(shì)生(shēng)长得比较好的(de)，可以(yǐ)放心购买，但要(yào)是(shì)摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还是别选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子(zi)的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这个(gè)柚子(zi)里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面(miàn)的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小的(de)，这种(谢霆锋资产有百亿吗zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没(méi)成(chéng)熟的，味(wèi)道一(yī)般都(dōu)会很(hěn)酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么(me)水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什(shén)么(me)味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那(nà)里是柚(yòu)子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说明(míng)这个柚子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐(cì)而得(dé)名列为贡品(pǐn)，容县种(zhǒng)植沙田柚(yòu)的历(lì)史已有两千多年，其果(guǒ)大形(xíng)美、味甜(tián)蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有(yǒu)古铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚(yòu)，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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