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华大基因有国家背景吗速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉(fěn)是纯咖(kā)啡吗，黑咖啡配料表写(xiě)着速溶(róng)咖啡粉速溶黑咖啡粉不是纯咖啡的。

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗(ma)，黑(hēi)咖啡配料表(biǎo)写着速溶咖啡(fēi)粉

　　速溶黑咖啡粉不(bù)是(shì)纯(chún)咖啡(fēi)的。

　　一般不是。

　　纯咖(kā)啡一般指得(dé)是(shì)将咖啡豆直(zhí)接研磨成(chéng)粉末,再经(jīng)过冲泡(pào)、过滤(lǜ)、浸泡、煮(zhǔ)开等步(bù)骤制作(zuò)的,而速溶黑咖啡粉,是通过(guò)将咖啡萃取液中(zhōng)的水分蒸发而获得的(de)干燥的(de)咖啡提(tí)取物,所以速溶黑咖啡(fēi)中的(de)营养成分是(shì)不(bù)如纯咖啡(fēi)的。

速溶(róng)黑(hēi)咖啡能减肥吗

　　其实速溶黑咖(kā)啡不能起(qǐ)到良好的减肥作用，要(yào)想更好地达到瘦身效果，最好是适量的现(xiàn)磨黑咖啡。

　　一(yī)：找对喝咖啡的方式

　　咖啡可以帮助减肥，但并不是所有的咖啡(fēi)。

　　这里要强调的是黑咖啡，而且是可可纯(chún)度超过75%的咖啡。

　　但是黑咖啡(fēi)的口(kǒu)感并不(bù)像奶咖(kā)那么香醇，更多的是苦涩，许(xǔ)多人无法(fǎ)接(jiē)受，因此普通咖(kā)啡(fēi)减少了可可的含量，添(tiān)加了糖类物质，这(zhè)种咖啡的减肥效果是不理想的(de)，反而里面的(de)糖分会引起发胖(pàng)。

　　二：烘焙方式很(hěn)重要

　　咖啡的风味是咖啡豆的烘焙时间(jiān)和(hé)温(wēn)度(dù)决定的(de)，而这2个因(yīn)素也决定了(le)最(zuì)终咖啡中的(de)咖(kā)啡因(yīn)含量(liàng)。

　　一般深(shēn)度(dù)烘(hōng)焙的咖(kā)啡风味会更(gèng)丰富。

　　实(shí)际上(shàng)咖啡因含量(liàng)很低。

　　要想减肥，尽量选择(zé)浅度烘焙的黑咖啡。

　　三：冷热(rè)饮用(yòng)有效(xiào)果的区(qū)别

　　随着咖啡制作工(gōng)艺(yì)上的提升，从最初(chū)的的(de)热咖(kā)啡(fēi)到现在的(de)很多加了碳酸(suān)饮料、冰淇淋、牛奶等；

　　再演变(biàn)到冰镇的(de)方式调制咖啡风味。

　　这(zhè)些复合版的咖(kā)啡不仅新颖，而且(qiě)风味多(duō)变，很受年(nián)轻人的喜爱。

　　其实(shí)，咖啡因的作用是在热(rè)饮(yǐn)的时候(hòu)才能更好地发挥作用(yòng)。

　　所以(yǐ)在喝完热(rè)咖啡半小时后会有发热的感觉，这就(jiù)是(shì)咖啡因促进血液循环的结(jié)果。

　　四：要控制好喝(hē)咖啡的量(liàng)

　　咖啡(fēi)虽(suī)然能(néng)促进脂(zhī)肪代谢帮(bāng)助减(jiǎn)肥燃(rán)脂(zhī)，但人体每(měi)天摄(shè)入的咖啡量不宜超过6杯（以每杯250ml计算）。

　　过(guò)多的咖(kā)啡因摄(shè)入会让人(rén)异常兴奋，导致失眠焦(jiāo)虑和烦躁。

　　就算是(shì)减肥，也要(yào)控制每天饮用的(de)量(liàng)，不要(yào)贪杯哦。

速溶黑咖(kā)啡会(huì)伤(shāng)害身体(tǐ)吗

　　黑咖(kā)啡的咖啡因和咖(kā)啡碱含量都很高，还其实(shí)速溶咖(kā)啡并没(méi)有我们想象之(zhī)中的(de)那么可怕，速溶咖啡是(shì)从焙炒的咖啡豆(dòu)之中提取有(yǒu)效的成分之(zhī)后，经过干燥(zào)而(ér)成的粉(fěn)末，通常会被(bèi)制成三(sān)合一的咖(kā)啡饮品。

　　之所以被人所诟病，主要是其(qí)中添(tiān)加了(le)大量的白砂糖(táng)、植脂末(mò)以及食(shí)用香精华大基因有国家背景吗。

　　糖(táng)的添加(jiā)主要是引起肥胖的其中的一个原因，还很有可能会引起(qǐ)高血压、糖尿病等(děng)相关的疾病(bìng)，而植脂(zhī)末(mò)之中含(hán)有氢化的植物油，氢(qīng)化植物油之中的反(fǎn)式脂(zhī)肪酸对于(yú)我们人(rén)体(tǐ)的健康(kāng)是不利的，所以我们经常会提到(dào)要(yào)避免(miǎn)过量的进行摄(shè)入。

　　虽然说，三合一(yī)速(sù)溶咖啡非常的好喝(hē)，而且(qiě)也(yě)可以让人(rén)轻易(yì)地去(qù)接受，但是普(pǔ)通老(lǎo)百姓最开始(shǐ)接触的(de)咖啡一般都是这种咖啡，味道独(dú)特(tè)但特别的(de)香浓、清甜，很快就(jiù)可以(yǐ)让人(rén)上瘾(yǐn)！

　　但是它(tā)的好喝，也是有(yǒu)一(yī)定原因的，即使不加牛(niú)奶(nǎi)也有着非常醇厚顺滑(huá)的口感，这(zhè)是植脂(zhī)末（又叫做奶精）的(de)功劳(láo)；

　　比苦涩寡淡的黑咖(kā)啡(fēi)甜蜜可口多了，这主(zhǔ)要(yào)是糖的功劳！植(zhí)脂末之(zhī)中含有大(dà)量的饱(bǎo)和(hé)脂肪，与(yǔ)肥肉之中的(de)脂肪(fáng)一(yī)样(yàng)，热量高(gāo)、味道香，但却是好身材的头号公敌，非常容易引发自身体重的增长。

　　因此(cǐ)，如果每天(tiān)都大量的摄入添(tiān)加了(le)植(zhí)脂末的(de)速溶咖(kā)啡，或许就会摄入更多的脂肪(fáng)，所谓：一胖毁所(suǒ)有(yǒu)啊(a)，不(bù)仅仅影响(xiǎng)自(zì)身外貌的指数，或许还会增(zēng)加您罹(lí)患(huàn)心血管(guǎn)疾(jí)病的(de)风(fēng)险(xiǎn)啊！

　　而糖更是被我们称为近一百年(nián)毁了我们人(rén)类健(jiàn)康(kāng)的头(tóu)号敌(dí)人—肥胖、高血脂、高尿(niào)酸、皮肤(fū)老化、血管老化(huà)均与之(zhī)有关！每(měi)天喝糖水(shuǐ)的人们(men)，内脏脂(zhī)肪更加容易出现(xiàn)超标，其健康(kāng)的危害比普通肥(féi)胖或许会更大！而从速溶咖啡的(de)营养成分组成来看的话，主要是以某款速溶(róng)咖啡的成分表来分(fēn)析，一份15克的三合一速溶(róng)咖啡能量为(wèi)291千焦（大约70千卡左右(yòu)），蛋白(bái)质0.6克，脂肪(fáng)2.4克(kè)，碳水化合物11.2克，钠68毫克。

　　这也就(jiù)是说，每天喝(hē)上3杯(bēi)的速(sù)溶(róng)咖啡，摄入(rù)的(de)能(néng)量或许(xǔ)就超过(guò)了每天所(suǒ)需(xū)能量的十分之一(yī)，无论是糖(táng)分或者还(hái)是(shì)热量其实都是不可忽视的。

　　因此，我(wǒ)们不建议每天(tiān)大量的喝三合(hé)一的速溶(róng)咖啡，偶尔(ěr)一两次也是无(wú)妨的，但是如果养成习惯的话，这(zhè)种(zhǒng)危害就(jiù)真的(de)不(bù)容(róng)小觑了！除此(cǐ)之外，速溶咖啡也不可避免地涉及华大基因有国家背景吗到咖(kā)啡因。

　　咖啡(fēi)之中(zhōng)的咖啡因(yīn)，会对(duì)我们人脑(nǎo)中枢神经起到一定(dìng)的兴(xīng)奋作用，给人一种(zhǒng)缓解(jiě)疲劳、提高(gāo)自(zì)身注意力的感觉，所以我们经常会(huì)靠喝咖啡(fēi)来提神。

　　但是(shì)如果过量的饮用咖啡，很有可能会引起心悸、失眠、血(xuè)压(yā)的不稳定，尤其特(tè)别(bié)是有些对咖啡因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)的(de)人群，如果在喝(hē)了咖啡(fēi)之后(hòu)会出现心跳的加(jiā)速、恶心以及头晕等不(bù)适，可以说(shuō)咖啡(fēi)是一种(zhǒng)利弊共(gòng)存的(de)矛盾体(tǐ)。

　　所以，对于(yú)经常喝咖啡的人来说，一定要(yào)注意控制(zhì)摄入量(liàng)，一般一天最好不要超过(guò)3杯（每杯大约200毫升左右），可以选择(zé)现(xiàn)磨纯咖啡(fēi)那么就尽量(liàng)的少(shǎo)喝速溶咖(kā)啡，如果只能喝速溶咖啡(fēi)就需(xū)要注意它的能量和碳水化合物等，尽量的选择能量(liàng)比较低、碳水化合物和脂肪含量比较低的产品。

　　最后我们来说一说植脂(zhī)末(mò)与反(fǎn)式的脂肪酸：植脂(zhī)末(mò)是一项了不起的发(fā)明啊，可以让过(guò)去(qù)的穷(qióng)苦人也能享受到(dào)类似于奶油的美味：在那(nà)个时候的西方国家，奶(nǎi)油昂贵而(ér)且又(yòu)比较的稀(xī)少(shǎo)，这绝对是(shì)有钱人的(de)专(zhuān)享品！

　　一名聪明的化(huà)学家将植物油氢化(huà)之后获得了类似(shì)奶油的产品，而其成本非常低而且更(gèng)容易储(chǔ)存，并且不易腐败变质(zhì)，于(yú)是大(dà)量的(de)使用到食品加工(gōng)之中。

　　但是，随着医学研(yán)究的不断进步，人们(men)也(yě)发现了氢(qīng)化植物油之中的反式脂肪酸对身体心血(xuè)管系(xì)统具(jù)有非(fēi)常可怕的危害(hài)，这算是自(zì)身血脂的升高、血栓高(gāo)发的重(zhòng)要原因！

　　因(yīn)此，现在的食品(pǐn)加(jiā)工(gōng)业致(zhì)力于不断的降低氢化(huà)植物油之中反式(shì)脂肪酸的含(hán)量(liàng)，目前，很多的(de)食品虽(suī)然都(dōu)添加(jiā)了氢化植物油（代可可脂巧克力、一些(xiē)油(yóu)炸类(lèi)的食(shí)品、咖啡伴侣等），但其反式的脂肪酸酸标注则为零(líng)（我国规定凡是脂(zhī)肪(fáng)含(hán)量(liàng)低于0.3%即可标注为零含量）。

　　但是无论如何植物的奶油制品、油(yóu)炸类(lèi)的食品、代可可(kě)脂巧克力制品、各种派等(děng)食品脂(zhī)肪含量(liàng)比较(jiào)的高，还很有可能含有有害的反式脂肪酸，各(gè)位(wèi)还(hái)是少吃为妙啊！有焦(jiāo)碳化合物。

　　这些物质(zhì)对身体的(de)胃都(dōu)有刺激(jī)性比(bǐ)较(jiào)大(dà)，使(shǐ)人变得异常兴奋，敏感的人可(kě)能引起失(shī)眠。