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三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的是为(wèi)了排(pái)出(chū)宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步(bù三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默)加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确(què)可能会造(zào)成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效(xiào)后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和(hé)床板应(yīng)形成(chéng)一(yī)个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行(xíng)一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三(sān)天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择(zé)做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快(kuài)恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子(zi)宫复原，所以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对(duì)于每(měi)个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫(gōng)的(de)收缩，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。