牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都会(huì)用(yòng)硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅(j硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗iǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概(gài)十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对(duì)促进肌(jī)肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合(hé)均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还(h硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗ái)有新鲜的(de)牛奶一(yī)同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含(hán)维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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