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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的(de)目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在(zài)脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹(fù)部(bù)会鼓起一(yī)个球(qiú)形(xíng)发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产后正在慢(màn)慢恢复到正常的(de)状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫(gōng)进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解(jiě)，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

龙湖陈序平出生日期龙湖是国企还是民营企业　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不(bù)要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可(kě)以下(xià)床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞一般，对(duì)于每(měi)个女性生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个(gè)是由于子(zi)宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩(hái)子一(yī)样，而且腹(fù)部也还(hái)在动(dòng)，一(yī)般经产妇(fù)会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼(téng)痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要(yào)家(jiā)人(rén)的关心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮(shǔn)动作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益(yì)母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以龙湖陈序平出生日期龙湖是国企还是民营企业促进子宫收缩了。