生熟普洱(ěr)茶(chá)的(de)冲泡(pào)办法和时(shí)刻？生茶(chá)泡法：洗茶一遍，用涨(zhǎng)水，茶(chá)量(liàng)宁少勿(wù)多，水温是要沸水（100度），前(qián)面的时(shí)分能够出水(shuǐ)快点，到了后边茶味(wèi)变淡(dàn)的(de)时分能够盖下的。关于生熟(shú)普洱茶的冲泡办(bàn)法和(hé)时刻以及生熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法和时刻，生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法(fǎ)视频(pín)，普洱生茶与熟茶的冲泡办法，熟普洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法大全，生熟普(pǔ)洱茶(chá)怎样泡等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)收拾(shí)以下(xià)的(de)日子(zi)常识：

生熟普洱茶能够一同寄存吗

　　生熟普洱茶是能够一同寄存的。

　　云南(nán)普洱(ěr)茶(chá)，是(shì)一(yī)个很为(wèi)美妙(miào)的茶类，同一产地，同一材料(liào)制(zhì)造，却能(néng)发(fā)生两种不同的茶(chá)叶口感，生茶，与(yǔ)熟(shú)茶，生茶(chá)以新鲜的茶香，回甘生津(jīn)的口感，赢得各地茶(chá)友的追捧。

　　喝(hē)过生茶熟(shú)茶的茶(chá)友(yǒu)都理解(jiě),生茶熟(shú)茶是两种彻底(dǐ)不同的(de)香(xiāng)气,而茶(chá)叶(yè)又(yòu)是吸(xī)味(wèi)物质,假(jiǎ)如兼并(bìng)寄存,是(shì)会在香气(qì)上(shàng)有必定影响的(de)。

　　普洱(ěr)生茶和普洱熟(shú)茶是(shì)质量风格天(tiān)壤之别的两(liǎng)种茶品,应(yīng)禁止将生茶和(hé)熟茶(chá)混合寄存(cún)在一(yī)同。

生熟(shú)普(pǔ)洱茶(chá)的(de)冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡(pào)法：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多，水温是(shì)要(yào)沸水（100度），前面的时分(fēn)能够(gòu)出水快点，到了后边茶味变淡的时(shí)分能够盖(gài)下(xià)。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡时开盖(gài)，特别在洗茶(chá)时。

　　洗茶结束时不要(yào)接(jiē)着泡(pào)，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗茶二遍(biàn)，用紫(zǐ)砂壶比(bǐ)较适合，水(shuǐ)温越高(gāo)越好。

　　用厚(hòu)壁壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好(hǎo)的陈(chén)年(nián)普洱茶泡(pào)法不必太讲究,浓(nóng)有浓(nóng)的味道，淡(dàn)有淡(dàn)的雅韵。

熟普与生(shēng)普冲泡办法(fǎ)

　　 熟(shú)普与生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶有生茶(chá)和(hé)熟茶两种，其间普洱熟茶茶性温文，有养(yǎng)胃，护胃，暖胃，降(jiàng)血(xuè)脂、瘦(shòu)身等保健功用(yòng)，被世人喜(xǐ)欢。

　　下(xià)面就(jiù)为咱们介绍普(pǔ)洱(ěr)熟茶(chá)的泡法。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要(yào)咱们先选择泡普洱茶所需求的(de)用具(jù)：紫(zǐ)砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普(pǔ)洱茶(chá)。

　　 　　温(wēn)壶涤具：先用(yòng)滚(gǔn)水烫(tàng)热(rè)茶具，首要起(qǐ)温壶(hú)温杯的效果，一起(qǐ)能够(gòu)涤具，随后放入茶叶(yè);

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱茶当心置入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入约茶具容(róng)量1/4的滚(gǔn)水，然后快速倒(dào)去，以此清(qīng)洗茶叶中(zhōng)的杂质，并且唤(huàn)醒茶叶;

　　 　　冲茶(chá)滋润：依(yī)据实际状况把握冲泡时(shí)刻。

　　 　　分茶：头道(dào)。

　　倒沸水(shuǐ)冲泡10秒左(zuǒ)右(yòu)，出茶水到公(gōng)正(zhèng)杯中，滤网(wǎng)放到(dào)公(gōng)正杯上，过滤碎茶，然后(hòu)再别离均匀的分入小杯中(zhōng)，温了就能够喝(hē)了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正杯里渐渐喝(hē)，不能泡在壶里太长时刻(kè)，不然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶即便变冷今后仍是风味十足(zú)，所(suǒ)以夏(xià)天的时分(fēn)能够(gòu)弄得冷一些,或许是冰过今后(hòu)再喝(hē)。

　　 　　c.茶(chá)叶的浸泡时刻(kè)，视(shì)茶叶的状况(kuàng)而不同(tóng)，一般(bān)紧(jǐn)压茶能够稍短些，散茶能(néng)够稍长(zhǎng)些，投茶量多能够稍短些，投茶(chá)量少(shǎo)能(néng)够稍长(zhǎng)些(xiē)，刚开始(shǐ)泡(pào)能够稍(shāo)短些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员(yuán)须(xū)以最平缓、最(zuì)天然的心态为(wèi)品(pǐn)茗者服务，在茶艺(yì)界(jiè)中，常有(yǒu)“一人得(dé)神(shén)、二人得(dé)趣、三个(gè)得(dé)味”之说，这正好是泡茶人心态的表现。

　　独自一人无任何环境及附加的外(wài)在要素影响，故可泡(pào)出(chū)最佳茶质供自我品(pǐn)茗享用……而一些心理素质不太好(hǎo)的茶(chá)艺人(rén)员无法以安静的心态(tài)冲泡，或则水温太高，或(huò)许慌张致(zhì)使投茶量失衡，无法泡出最佳茶(chá)质。

　　所以，泡茶(chá)人(rén)的(de)心境是普洱茶(chá)冲泡(pào)的关键(jiàn)要素，茶汤(tāng)的(de)口感会跟着他的心境改(gǎi)动(dòng)而(ér)改动(dòng)!因此，要泡(pào)好一(杯)壶普(pǔ)洱(ěr)茶，调整好泡茶人员自(zì)己(jǐ)的心(xīn)境(jìng)是最重要的要素。

　　只需在往常(cháng)心态下(xià)，选择(zé)最适合的(de)器皿(mǐn)和品茗艺境，在投茶量适合不改动的(de)状况下把(bǎ)握水(shuǐ)温(wēn)文浸(jìn)泡时刻(kè)，还(hái)可依个人口感(gǎn)，彼(bǐ)此和谐中和(hé)后，争夺以(yǐ)最天然的(de)心态泡(pào)出(chū)最优质(zhì)的(de)口感，唯紫菜是不是海鲜有融入(rù)其间，方能(néng)乐在其间!

　　 　　品(pǐn)茗环境：

　　 　　茶乃一种博学(xué)多才的传(chuán)统文(wén)明，特(tè)别(bié)是久经干载长(zhǎng)胜不衰且盛名(míng)远扬(yáng)的的(de)普洱(ěr)茶，文明精华更是撒播至今且又到达巅峰盛世品饮(yǐn)之际。

　　作(zuò)为(wèi)一种传统文明的精力享用就应(yīng)该在高雅的环境中进行的(de)，品茗(míng)之境须(xū)和(hé)其文明(míng)氛围和谐一致，如高雅(yǎ)古典(diǎn)的装饰环(huán)境等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口(kǒu)，稍停顷刻，细(xì)细感(gǎn)触茶的醇度;翻滚舌头，使茶汤游过口腔中的每(měi)一个部(bù)位(wèi)，滋润一切(qiè)的味(wèi)蕾(不同部位的(de)味蕾感觉(jué)出的茶汤的味道，一般是(shì)不(bù)相同(tóng)的(de)’)，领会普洱(ěr)茶的光滑和甘厚(hòu);入喉时可领(lǐng)会普(pǔ)洱茶的顺(shùn)柔软陈(chén)韵。

　　 　　普洱(ěr)熟茶的泡法需求留(liú)意的事(shì)项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄氏度沸(fèi)水。

　　注(zhù)：煮水时不宜过渡(dù)欢腾(téng)或欢腾的(de)次数(shù)太多，这样(yàng)水中的氧气过少会影(yǐng)响茶叶(yè)的活(huó)性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡(pào)用水的(de)选(xuǎn)择：最好用纯水或山泉水(软水为佳)冲泡普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　如没有这些水(shuǐ)，凡(fán)契合(hé)国家规定饮(yǐn)用水目(mù)标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲泡置茶量：茶(chá)水份(fèn)额为(1克：50克(kè))，或置茶量为容器容量的2/5左右。

　　或许(xǔ)依据泡茶的器皿(mǐn)和品茗人数的(de)多少(shǎo)而定。

　　如用盖碗冲(chōng)泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大(dà)盖碗;中泡则(zé)5～10g/5～8人(rén);适取投到。

　　别的，还应先区(qū)分泡的(de)是紧压茶(chá)或(huò)是散茶，一般散(sàn)茶可多投(tóu)一点;而紧(jǐn)压茶因紧压投(tóu)茶量上可相对略少一(yī)点，但凡(fán)事都适皆最佳!现在市(shì)场上的(de)普洱茶一般(bān)茶饼，茶(chá)砖等紧(jǐn)压茶居多，所以在泡(pào)这类茶(chá)的时分要先(xiān)用茶锥或许茶刀撬成(chéng)小块(kuài)，然后(hòu)能(néng)够用紫砂罐(guàn)放(fàng)好备用，也能够喝(hē)的时分在撬开(kāi)。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡时(shí)刻：视(shì)茶叶的状况而不同，一般紧(jǐn)压茶能够稍短些，散茶能够稍长些(xiē)，投茶(chá)量多(duō)能够(gòu)稍(shāo)短些，投(tóu)茶量少能(néng)够稍(shāo)长些，刚开始泡能够稍短些，泡久(jiǔ)了能够稍(shāo)长些。

　　也能够(gòu)依据各(gè)人口感而定，常(cháng)喝浓茶重口感的可多泡一会;反则缩短;别的还可依(yī)据(jù)水温文冲泡(pào)次数而定，水(shuǐ)温太高，可缩短浸(jìn)泡时(shí)刻，而头几泡(pào)一般(bān)快(kuài)冲快(kuài)泡，后边(biān)则可跟着(zhe)冲(chōng)泡次数的添(tiān)加而延伸冲泡(pào)的(de)时刻(kè)，方(fāng)可泡出普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的普(pǔ)洱熟茶泡法(fǎ)不只能够更好(hǎo)的泡出一壶好茶，更(gèng)是(shì)喜好普洱熟茶者的一(yī)种日(rì)子品尝，更是一种(zhǒng)安静慈祥的摄生情(qíng)绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱茶(chá)的冲泡(pào)办(bàn)法：将10克(kè)普洱茶倒入茶壶或(huò)盖碗(wǎn)，冲入500毫(háo)升沸水。

　　先洗(xǐ)茶，将普(pǔ)洱茶表层的(de)不(bù)洁净物和异物洗去，才干充沛释放出(chū)普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒(miǎo)钟。

　　将茶(chá)汤(tāng)倒入公正杯中，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其香(xiāng)，观其(qí)色，然后饮用。

　　汤(tāng)色红(hóng)浓(nóng)亮(liàng)堂(táng)，香气共同陈香，叶底褐(hè)红色，味道浑厚回甜，饮后令人(rén)心(xīn)旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下(xià)来我将为(wèi)咱们具体介绍冲泡进(jìn)程。

　　 　　准备工作(zuò)：

　　 　　一、普洱(ěr)茶(chá)冲泡用水(shuǐ)和水温：选用矿泉水(shuǐ)或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为(wèi)佳。

　　 　　二(èr)、置茶量(liàng)：用茶刀顺茶(chá)饼(沱、砖(zhuān))分层(céng)处悄悄撬取(qǔ)，可按喝(hē)茶人数多少决(jué)议取茶数量(liàng)。

　　若人少，可取普洱茶8~10克，人多(duō)可取普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶(chá)叶放入茶壶，然(rán)后注入热水(shuǐ)(除可醒(xǐng)茶之(zhī)外，它一起还(hái)具有进步茶叶净度的效(xiào)果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶(hú)：因为普洱茶的冲泡(pào)适合运用大一(yī)点的茶具以更好的(de)表(biǎo)现出普洱茶的(de)色、香、味(wèi)等(děng)质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫(zǐ)砂壶(hú)的透气*和保温*也可作为冲泡普(pǔ)洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗清雅灵活，也不失为冲(chōng)泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用(yòng)大一点的、晶滢剔(tī)透的玻璃杯最好，初学(xué)者最(zuì)好选用玻(bō)璃杯(bēi)或盖碗来冲泡。

　　 　　生(shēng)普(pǔ)洱茶的冲泡办法(fǎ)，其实(shí)新、老普洱茶的冲泡(pào)办法应该有(yǒu)所不(bù)同(tóng)，普(pǔ)洱茶的(de)冲泡最(zuì)好是用盖碗(wǎn)或(huò)用紫(zǐ)沙壶，假如没(méi)有这(zhè)两样(yàng)东西还能够用能够(gòu)当壶又能够当杯的(de)紫(zǐ)沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时(shí)刻不(bù)欲(yù)太长，一(yī)般(bān)是(shì)经过两(liǎng)遍的洗茶(chá)进程之(zhī)后(hòu)，刚(gāng)开始冲水后时刻不(bù)要(yào)超越20秒出汤(tāng)，后边能够渐渐的(de)延(yán)伸(shēn)时刻到淡(dàn)中止，新茶冲(chōng)泡(pào)的(de)时分尽量不要盖(gài)盖子(zi)，削(xuē)减涩味，老(lǎo)茶能够盖(gài)盖子(zi)，因为在时刻(kè)的(de)改动(dòng)上现(xiàn)已没(méi)有涩味了。

　　 　　普洱仓储条件有哪些(xiē)

　　 　　A.必(bì)须(xū)在干(gàn)仓陈化(huà)：

　　 　　干仓(cāng)是指(zhǐ)茶叶在湿度(dù)、温度适中、通风透气的环境中(zhōng)后发酵寄存。

　　干仓贮存(cún)普洱茶不会发霉，尽(jǐn)管转化较为缓(huǎn)慢，但能(néng)坚(jiān)持普洱(ěr)茶的真性;湿仓则是(shì)指茶商为了获取(qǔ)赢利，把茶叶放在通(tōng)风不(bù)畅、湿度较高的(de)环境加速陈(chén)化。

　　而这样做(zuò)，不光会损(sǔn)坏(huài)茶叶的质(zhì)量，更导(dǎo)致保(bǎo)藏(cáng)价值的损失(shī)。

　　 　　B.温度(dù)不行(xíng)忽然改动：

　　 　　存茶(chá)的(de)仓内(nèi)温度假(jiǎ)如过(guò)高，温差改动太忽然，将会(huì)影(yǐng)响茶汤水性给予口(kǒu)感的生动性，乃至仓内(nèi)温(wēn)度太高，构成炽热(rè)，会将本来(lái)的普洱生茶，转变为(wèi)普(pǔ)洱熟茶。

　　 　　C.避免杂(zá)味感染：

　　 　　茶叶(yè)是最会吸收杂气异味的(de)，撒一把(bǎ)枯燥茶叶，会吸清(qīng)空(kōng)气中的异味(wèi)，因此(cǐ)，应力求(qiú)贮放环境清(qīng)洁无(wú)杂味，一旦吸收了火油(yóu)、香水(shuǐ)等气味便成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须(xū)筑实。

　　仍用(yòng)厚(hòu)箬填紧。

　　瓮口再加以(yǐ紫菜是不是海鲜)箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这(zhè)是(shì)自古(gǔ)以(yǐ)来一种传统包(bāo)装的材(cái)料(liào)和方法，有助于普(pǔ)洱茶(chá)于(yú)后发酵时，过(guò)滤杂味以保证(zhèng)清醇的成效。

　　常有人(rén)将已打(dǎ)开了的普洱老茶，改用较低残(cán)次量的塑料纸重包，时刻一久，就会(huì)宣(xuān)布异味，直接损坏了普洱(ěr)茶档次。

　　 　　以上便是普洱(ěr)茶的仓储条件需(xū)求(qiú)留意的几个方面。

　　只(zhǐ)需能够把握储(chǔ)藏茶(chá)叶(yè)地址的温度和湿度(dù)的改动规则，量体裁衣并采纳恰(qià)当调整(zhěng)办法，就可认为(wèi)普洱(ěr)茶发(fā)明一(yī)个洁(jié)净(jìng)卫生、有(yǒu)利(lì)于(yú)正常醇(chún)化的外部环境(jìng)，还能够恰当进步陈化(huà)功率。

　　 　　普洱茶怎么(me)选(xuǎn)

　　 　　咱们能够从(cóng)普(pǔ)洱茶饼外形要(yào)求形状匀整(zhěng)规(guī)矩;棱角(jiǎo)规整，不缺变(biàn)少角(jiǎo);松紧适度;模纹明晰，条索规整紧结;色泽以黑褐，棕(zōng)褐、褐(hè)红(hóng)色为正常。

　　外表有霉花，霉点的(de)普洱茶均为(wèi)残次。

　　下(xià)面(miàn)具体介绍怎么选择(zé)普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质(zhì)区分(fēn) ： 汤色：亮堂，红浓，红褐(hè)色。

　　如汤(tāng)色红浓(nóng)剔透是高质量(liàng)普洱茶，犹(yóu)如红(hóng)酒一(yī)杯;深红，红褐的汤色均为正(zhèng)常。

　　黄，橙色或浅，或暗黑污(wū)浊的为残次。

　　 　　香气： 首要看香气(qì)的纯度(dù)，差异霉味与(yǔ)陈香味(wèi)。

　　霉(méi)味是一种(zhǒng)蜕变的味道，使人不愉快(kuài)。

　　陈(chén)香味是普洱茶在(zài)后发(fā)酵进(jìn)程中，多种化(huà)学成分(fēn)在(zài)微生物和酶的效果下(xià)，构成的新物质发(fā)生的(de)一种归纳香气。

　　有的(de)似桂圆香，红枣(zǎo)香，槟榔(láng)香等，总归是(shì)令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达(dá)的最(zuì)高(gāo)境地也便是(shì)咱(zán)们常说的普洱茶的陈韵。

　　所以陈(chén)香味与霉味(wèi)是不同的(de)。

　　如(rú)有霉(méi)味，酸(suān)味，或其他异味，香味等(děng)为不正常。

　　 　　味道(dào)： 普洱茶的味(wèi)道要醇(chún)和，爽滑(huá)，甜美。

　　指刺激(jī)性不强，没有涩味，口感很舒(shū)畅。

　　回(huí)甘是指茶(chá)汤浓而(ér)刺激性不强，茶(chá)汤(tāng)进口今后舌(shé)根有显着的(de)回甜味。

　　 　　普洱茶(chá)副效(xiào)果(guǒ)

　　 　　副效果(guǒ)一：女人生理期(qī)降临不适合(hé)喝普洱茶

　　 　　每逢女人生(shēng)理期降(jiàng)暂时(shí)，经血会消(xiāo)耗掉不(bù)少体内的铁(tiě)质，若仍是习惯性喝普(pǔ)洱(ěr)茶，普洱茶茶叶鞣酸(suān)会阻止咱(zán)们的肠粘膜对铁质的吸收(shōu)，然后下降人体对(duì)铁质吸收，构(gòu)成铁(tiě)质(zhì)或(huò)补血药中的铁结石发生沉积的现象，不利于经血排(pái)放。

　　 　　副(fù)效果二：怀孕期不适合喝茶(chá)

　　 　　孕妈(mā)妈正值(zhí)怀孕期(qī)不适合喝普洱茶。

　　普(pǔ)洱茶茶(chá)叶中(zhōng)咖(kā)啡(fēi)碱(jiǎn)浓度含(hán)量高，若(ruò)是孕妈妈常(cháng)喝普洱茶，心跳频率添加，构成心脏负荷加重(zhòng)，导致妊娠(shēn)中毒症(zhèng)。

　　有时分因长时间(jiān)喝(hē)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)，会构(gòu)成(chéng)睡觉(jué)缺乏，膂力(lì)不行，促进产期期间(jiān)，构(gòu)成难产(chǎn)状况。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)三：产(chǎn)妇哺乳期不(bù)适合(hé)喝茶

　　 　　生产(chǎn)后想亲自哺(bǔ)乳(rǔ)的(de)产妇也不(bù)宜喝太多普洱茶，这期间要(yào)是喝下很多茶水(shuǐ)，茶中含有的高浓度(dù)鞣酸会被粘膜吸(xī)收(shōu)，然后影(yǐng)响乳(rǔ)腺(xiàn)的血液循(xún)环按(àn)捺乳汁(zhī)的分泌，构成奶水分(fēn)泌缺乏(fá)。

　　有(yǒu)时茶叶中(zhōng)咖啡碱可经(jīng)过乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年(nián)期不(bù)适(shì)合饮(yǐn)用普洱茶

　　 　　正值更年(nián)期(qī)的妇(fù)女，除了头晕和浑身乏(fá)力之外，有时还会呈现心跳(tiào)加速“脾气欠好(hǎo)睡(shuì)觉质量差等现(xiàn)象，若(ruò)再喝太多普洱茶更会加重(zhòng)这(zhè)些症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成效(xiào)

　　 　　一(yī)、瘦身、降(jiàng)脂、防(fáng)治动脉(mài)硬化的成效

　　 　　茶多(duō)酚显(xiǎn)着按捺(nà)体内胆固(gù)醇、甘油三脂(均为血(xuè)脂首(shǒu)要成分)含(hán)量(liàng)的上升，并能促进脂类化合物从(cóng)粪便中(zhōng)排出(chū)，还能发送毛细血管(guǎn)壁的弹性，因此，对防治动脉粥(zhōu)硬化、高(gāo)血(xuè)压及(jí)肥胖(pàng)都具有重要效果(guǒ)。

　　肥胖病大都是因人体代(dài)谢(xiè)失(shī)调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效(xiào)是因(yīn)为茶多酚、叶绿素、维生素C等我种有用成人的(de)归纳效(xiào)果。

　　茶多酚能去脂解(jiě)油腻、叶(yè)绿素能阻止胆固(gù)醇的(de)消(xiāo)化(huà)和吸(xī)收，维生素(sù)C有促进胆固醇分泌(mì)的效(xiào)果(guǒ)，因此喝普洱茶能够到达抱负(fù)的(de)瘦身效果。

　　降(jiàng)脂(又称降(jiàng)血脂(zhī))，是(shì)指下降血液(yè)中胆固醇的含(hán)量，防治高血脂(或称高脂血症(zhèng))。

　　 　　因(yīn)为肥胖病往往(wǎng)一起引起胆固醇的升高(gāo)，所以普洱茶(chá)的瘦身效(xiào)果相同(tóng)对降脂有(yǒu)用(yòng)。

　　普洱茶中的茶多酚不只能去脂肪并且还具有显着地按捺血(xuè)浆和(hé)肝脏中胆固(gù)醇含量的上(shàng)升，按(àn)捺动脉壁硬化(huà)的(de)防(fáng)治。

　　研讨标(biāo)明，茶色素(儿茶素氧化(huà)而成)具有显(xiǎn)着(zhe)的抗血(xuè)凝、促进纤溶(róng)、避免血小板的粘附聚集及按捺动脉滑润肌(jī)细胞增(zēng)生等效果

　　 　　二、防治冠心(xīn)病的成(chéng)效

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。

　　所以饮(yǐn)普洱茶对(duì)防治冠心病(bìng)有用。

　　据统计材料标明，不喝普洱茶的冠心病(bìng)发病(bìng)率为3.1%，偶(ǒu)然喝普洱茶的降为2.3%，常喝普洱(ěr)茶的(de)(喝(hē)三年(nián)以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与冠(guān)状动脉(mài)供(gōng)血缺乏及血栓构成有关。

　　而(ér)茶(chá)多(duō)酚中(zhōng)的儿茶(chá)素以及茶(chá)多本酚在煎煮进程(chéng)中不断氧化构成的茶(chá)色(sè)素，经(jīng)动物体外试验均提示(shì)有显着的抗凝(níng)、促(cù)进纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高血(xuè)压(yā)的(de)成效

　　 　　高血压指(zhǐ)收(shōu)缩压或扩(kuò)张压(yā)增高，超越(yuè)正常水平。

　　动脉(mài)硬化不光(guāng)导致冠心病，与高(gāo)血(xuè)压(yā)联系(xì)也非常(cháng)亲近。

　　降压(yā)、即下降血(xuè)压(yā)。

　　普洱茶(chá)中的(de)茶多(duō)酚、维生素C和维(wéi)生素P等都是(shì)防治高血(xuè)压的有(yǒu)用成分。

　　特别茶多酚(fēn)发病毛细血管的功用(yòng)及儿茶素(sù)类(lèi)化全物和茶黄素对血管严重素I转化的(de)活性(xìng)显着按捺造(zào)用等，都能直(zhí)接下降血压。

　　 　　四、抗(kàng)变老的成(chéng)效

　　 　　人休中脂质过氧化(huà)进(jìn)程已证明是人(rén)体(tǐ)变老的(de)机制(zhì)之一，选(xuǎn)用一(yī)些具有搞氧(yǎng)化效果的化(huà)合物维生素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普洱茶中不只要较多的维(wéi)生素C与E，并且茶多酚还起重要效果。

　　历来被视为抗变老药的维生素E，其抗氧化(huà)效果只需(xū)4%，而普洱茶因兼含茶多酚(fēn)，其抗氧化的效果高过74%，别的，普(pǔ)洱茶的(de)氨基酸(suān)和(hé)微量元素等也有必(bì)定的搞变老效能。

　　 　　五(wǔ)、抗(kàng)癌的成效(xiào)

　　 　　普洱茶(chá)抗癌(ái)是泛(fàn)指对各种恶性(xìng)肿瘤的防治(zhì)效果(guǒ)。

　　我国防(fáng)备(bèi)科(kē)学院曾对140余种茶叶(yè)进行(xíng)活体内(nèi)。

　　体外的科学试验、很多数据(jù)的显(xiǎn)现(xiàn)必定了普洱(ěr)茶的抗癌及抗骤(zhòu)变效果。

　　首(shǒu)要(yào)对人体致癌(ái)性亚硝基化合(hé)物的(de)构成(chéng)具有(yǒu)阻断效(xiào)果(guǒ)。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合物和儿茶素(sù)物质(zhì)某(mǒu)些能活化导致癌特(tè)的酶系，面具还可(kě)直接和(hé)亲(qīn)电子终究致癌代谢物起效果，改(gǎi)动其活性，然后削(xuē)减(jiǎn)对原致癌基因的引发和促进，使(shǐ)终(zhōng)究致癌物的数量(liàng)削减。

　　经很(hěn)多的人群比较，也证明饮普洱茶都的癌症发病率较低。

　　 　　最新研讨显现，中的化(huà)学成人还(hái)能够使一个在开展癌症(zhèng)进程中的重要分子中止动(dòng)作。

　　这意味(wèi)着(zhe)普洱(ěr)茶(chá)的抗癌(ái)才能要比科学家猜(cāi)测的还要强并愈加多样化(huà)。

　　多(duō)粮类则首要(yào)是间接地经过增强机休(xiū)的免疫功用来到达杀伤肿瘤(liú)细胞意图。

　　 　　六、协助消化的成效(xiào)

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)中(zhōng)的咖啡碱和黄烷(wán)醇(chún)类化合特能(néng)够(gòu)添加(jiā)消化(huà)道的(de)活动，因此就(jiù)有助于食物的(de)消(xiāo)化。

　　 　　七、解(jiě)酒(jiǔ)的(de)成效(xiào)

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝(gān)脏在酒(jiǔ)精水解进程中需求(qiú)维(wéi)生素C效果催化剂。

　　饮普洱茶，能够弥补(bǔ)维生(shēng)素(sù)C，有利(lì)于(yú)酒精在肝脏内解(jiě)毒。

　　另一(yī)方(fāng)面(miàn)，普(pǔ)洱茶中咖(kā)啡碱的利尿效果，使(shǐ)酒精而处于(yú)状况的大脑中(zhōng)枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿的成(chéng)效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱茶中所(suǒ)含(hán)的咖(kā)啡(fēi)碱(jiǎn)和茶碱经过肾脏的(de)微血管，添加(jiā)肾血流量以及按捺肾小管水的再吸收等机制，然(rán)后起到(dào)显(xiǎn)着的(de)利尿效果。

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