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庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事,世上本无事庸人自扰之是什么意思

庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事,世上本无事庸人自扰之是什么意思 黍米是大黄米吗 黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以(yǐ)减肥吗

  黍米(mǐ)是可(kě)以(yǐ)减肥的。

  黍米(mǐ)有减肥(féi)和降低血(xuè)压(yā)的功效与(yǔ)作用。

  首(shǒu)先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量的不(bù)饱和脂肪酸,能够(gòu)把人体(tǐ)内多余(yú)的脂(zhī)肪分解掉,当作废物排出身体之外(wài),所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好的减肥效果。

  其次黍(shǔ)米里面含(hán)有非常多的微(wēi)量元素(sù)和钾(jiǎ)元素(sù),而且还有(yǒu)很(hěn)多其他的(de)营养物质,具有(yǒu)降血压(yā)和治疗贫血的(de)功效。

黍米是(shì)大黄米吗?

  黍(shǔ)米是大黄(huáng)米。

  黍(shǔ)米和大(dà)黄米(mǐ)属于(yú)同(tóng)一种(zhǒng)物质(zhì), 大黄(huáng)米别名是(shì)软黄米、黍(shǔ)米(mǐ),经常被磨成面粉,制作各种糕点(diǎn)。

  同时(shí)黄米(mǐ)富含蛋白(bái)质、碳(tàn)水化合物(wù)、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜(tóng)锰等营养元素(sù)。

  黍为一年生草本。

   秆直(zhí)立,单(dān)生或(huò)少数(shù)丛生,高(gāo)60~120厘米,有节,节上密生髭毛。

   叶鞘(qiào)松(sōng)弛(chí),被疣毛;叶舌长约(yuē)1毫米,具(jù)长约2毫米的纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米(mǐ),具(jù)柔(róu)毛或(huò)无毛(máo),边缘常粗糙(cāo)庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事,世上本无事庸人自扰之是什么意思

   圆(yuán)锥花序,开展(zhǎn)或较紧密,成熟则下(xià)垂,长(zhǎng)约(yuē)30厘米(mǐ),分枝具角棱,边缘(yuán)具粗糙刺毛,下部裸露(lù),上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗;小穗(suì)卵状椭圆形,长约4~5毫米(mǐ);颖纸质。

  黍米(mǐ)中所含的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等,均有利(lì)于生(shēng)长(zhǎng)发(fā)育。

  黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

  黍米中还含有多(duō)种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸,对调补机体代(dài)谢十分重要。

大黄(huáng)米是(shì)什么米啊?

  大黄米(mǐ)(又称(chēng)“软黄米”),与(yǔ)“小米”非同一(yī)种作物,是(shì)由(yóu)糜子(黍)去皮加(jiā)工而成。

  适于(yú)贫瘠干(gàn)燥(zào)土壤生长,多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

  糜子是生长于我国北方的一种(zhǒng)农作(zuò)物,含有的人(rén)体必需的八种(zhǒng)氨(ān)基酸的含量均高于(yú)大米(mǐ)和小麦,尤其是蛋氨(ān)酸(suān)含(hán)量,几乎是大(dà)米和小麦的(de)两倍。

  大黄(huáng)米(mǐ)介绍(shào):

  【来源】

  为禾本科植物(wù)黍(shǔ)的种子。

  【植物(wù)形态】

  黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生草本。

   秆直(zhí)立(lì),单生或少数丛生,高60~120厘米,有(yǒu)节,节上(shàng)密生髭毛。

   叶鞘松弛,被疣毛;叶舌长约1毫(háo)米,具(jù)长约2毫(háo)米的(de)纤(xiān)毛;叶片线状披针形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛(máo)或无毛,边缘常粗糙。

   圆锥花序,开展或较(jiào)紧密,成熟则下垂,长约30厘(lí)米,分(fēn)枝具角(jiǎo)棱(léng),边缘具粗糙刺毛,下部裸露,上部密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。

  无毛,第一(yī)颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖(jiān)或锥尖(jiān),具5~7脉,第二颖与小穗等长,大多为(wèi)11脉;第一外(wài)稃形似第二颖(yǐng);内稃薄膜(mó)质,较短小,长(zhǎng)1.5~2毫米,先端(duān)常(cháng)微凹。

   颖果圆形或椭圆形,平(píng)滑而(ér)有(yǒu)光泽(zé),长(zhǎng)约3毫米,乳白、淡黄或红色。

  种子(zi)白色、黄色或褐(hè)色,性粘或不粘。

   我国华北(běi)、西(xī)北多有栽培(péi)。

   一般分两种(zhǒng)类(lèi)型,以秆上有毛,偏穗,种子(zi)粘者为(wèi)黍;秆上无毛,散穗(suì),种(zhǒng)子(zi)不粘者为稷。

   本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎),以及稷的种(zhǒng)子(稷米),稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng),各详专(zhuān)条(tiáo)。

  【食用(yòng)效果(guǒ)】

  治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤(shāng)。

  【营养含(hán)量】

  1、含(hán)有丰富(fù)的(de)脂肪,主要(yào)为不饱和(hé)脂肪(fáng)酸(suān)。

  2、含有丰富的庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事,世上本无事庸人自扰之是什么意思维生素E,每100克(kè)中含有1.79毫克。

  3、膳食纤维含(hán)量丰富,为(wèi)大(dà)米的4倍。

  4、含钾高含(hán)钠(nà)低,100克中含钾(jiǎ):201 毫克,钠(nà):1.7 毫克 ,常(cháng)吃对高血压患(huàn)者有益(yì)。

  5、铁(tiě)和(hé)磷的(de)含量均较大米丰(fēng)富。

  以上资料(liào)参考  百度百科–大黄米

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