魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化(huà)，还能(néng)吸收(shō40kg是多少斤u)大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型的(de)食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克魔(mó)芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多(duō)的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能40kg是多少斤(néng)降(jiàng)血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和(hé)低热(rè)量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu40kg是多少斤)进行提(tí)纯(chún)，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一(yī)丝没(méi)有的是(shì)几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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