魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了(le)魔芋是(shì)公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其(qí)他根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的(de)食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食(shí)物(wù)，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到(dào)清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的(de)气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进(jìn)行(xíng)提(tí)纯(chún)，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对(du无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗ì)的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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