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匚字旁的字有哪些，区字旁的字今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露(lù)，是“二十四节气(qì)”中(zhōng)的(de)第15个(gè)节气(qì)，秋(qiū)季第3个(gè)节气。白露节气过来，大(dà)部分地(dì)区温度降低。白露是秋天的第三个节气，表示(shì)孟秋时节(jié)的结束和仲(zhòng)秋时(shí)节(jié)的开始。这(zhè)时，人们就会明(míng)显地感觉到(dào)炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已(yǐ)经(jīng)到来了。时至(zhì)白(bái)露，夏(xià)季风逐渐为冬季风(fēng)所(suǒ)代(dài)替，冷空气(qì)转守(shǒu)为攻，加上太阳(yáng)直射点南移，北半球日(rì)照(zhào)时间变短(duǎn)，光照强度减弱，地面辐射散热快(kuài)，所以温度(dù)下降速度(dù)也逐渐加快。白露(lù)基(jī)本结(jié)束了暑天的闷(mèn)热(rè)，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人(rén)以四时配五行，秋属金，金色白，以白(bái)形容秋露，故名“白露”。

白露(lù)时(shí)早(zǎo)晚的气温较低，而正午(wǔ)的(de)气温仍较高，这一时节是秋(qiū)季(jì)温差最大(dà)的时候。俗语言：“白(bái)露身不(bù)露，寒(hán)露脚(jiǎo)不(bù)露。”

需随时留意天气情况，及时增(zēng)加衣物，预防感冒。但添衣不能太多太快，应(yīng)遵循“春捂(wǔ)秋冻(dòng)”的原则(zé)，适(shì)当接受耐(nài)寒训练，可(kě)增强机(jī)体(tǐ)的(de)抵抗力。

秋季是(shì)非常(cháng)适合(hé)锻炼的时(shí)节，秋(qiū)高气爽，适(shì)当做些户外运动(dòng)有利(lì)于舒展身体，可选择慢跑、爬山、踢毽子、打(dǎ)太极拳等方(fāng)式(shì)进(jìn)行运(yùn)动。

运动宜动静结合，可平卧(wò)于床上(shàng)，两手(shǒu)放在上腹部，做腹式深呼吸。

匚字旁的字有哪些，区字旁的字 alt="今(jīn)日白露 | 秋意(yì)渐(jiàn)浓，祝广大网友们(men)安康(kāng)幸福！_黑料正能量(liàng)" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/09/e385c9eb24118d0.png?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80">

白露时(shí)节(jié)，是全(quán)年昼夜温差最大的节气(qì)，此时阳气渐收、阴气渐增，天(tiān)气以(yǐ)燥、凉为(wèi)主气。燥(zào)易伤肺，肺(fèi)燥是一(yī)种中医(yī)证候，是由(yóu)于肺阴液亏少，肺不能发(fā)挥(huī)其(qí)正常宣(xuān)发肃(sù)降的生理(lǐ)功(gōng)能，从而导致(zhì)声音嘶(sī)哑、干(gàn)咳少痰、大便干燥(zào)、皮肤(fū)干燥等一(yī)系列(liè)症状(zhuàng)。