减肥(féi)期间能吃饺子吗午(wǔ)餐(cān)，10个饺子(zi)相(xiāng)当于几碗(wǎn)饭减肥期(qī)间一般(bān)能吃(chī)饺子，适量吃饺子(zi)通常不会影(yǐng)响减(jiǎn)肥效果，并(bìng)且还(hái)可以补(bǔ)充身体所需要的营养，但要避(bì)免一次性过多食(shí)用的。爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语

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减(jiǎn)肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相(xiāng)当于(yú)几碗饭

　　饺子是一(yī)种比较常见的食物，味(wèi)道鲜美(měi)，而且营养(yǎng)丰富，在减肥期间适量进食饺子，能够补充机体所需要的营养物质和(hé)能量，有助于维持机体的(de)正常代谢。

　　但是需要注意的是，饺子当中也含有一定(dìng)的热量，而且肉馅饺子(zi)的热量(liàng)也比(bǐ)较高。

　　如果在减肥期(qī)间(jiān)一(yī)次性进食太多饺子，同时没有控制其(qí)他食物(wù)的摄入，并且在进(jìn)食(shí)之后也没有进行运动，有可(kě)能会对减肥效(xiào)果产生影响，所(suǒ)以在减肥期间(jiān)不能过量(liàng)食用饺子。

减(jiǎn)肥中(zhōng)午花20元吃2份(fèn)饺子可以吗？

　　我认为不可以，饺子(zi)里面有肉，有菜，还有油脂，虽(suī)然说(shuō)这些食物在减肥期间是可以吃的(de)，但是(shì)你(nǐ)吃两(liǎng)份那么多，常(cháng)人都吃(chī)不了两(liǎng)份，所(suǒ)以你这(zhè)个是不利于减肥(féi)的。

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