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冰美式(shì)可以(yǐ)消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿，起消肿作用的成分是其中所(suǒ)含(hán)的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要来源于咖啡豆等物(wù)质，能(néng)兴(xīng)奋大(dà)脑皮(pí)层，加速血管的(de)运动(dòng)，促进身体的循环和新陈代谢，有助于排出(chū)体内滞留的水(shuǐ)分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡(fēi)因也(yě)有兴(xīng)奋(fèn)神经(jīng)的作用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激(jī)胃肠(cháng)道分泌(mì)消化液，一(yī)定程度(dù)上改善便秘。此外，还(hái)可以(yǐ)在(zài)运动前喝冰美(měi)式，有(yǒu)助(zhù)于加速脂肪的(de)消耗，从而有助于减肥。

冰美式和(hé)热美式区别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与热美式二者的(de)量是有区别(bié)的。

　　在(zài)美式制作过程中，冰美(měi)式较热美式添加更多冰(bīng)块，产生更(gèng)多(duō)的水，由此导致冰美式的(de)咖啡(fēi)含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从二者的总(zǒng)体积来讲，是没有量(liàng)的(de)差(chà)别的，主要区别在于不同店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因为(wèi)快速(sù)降(jiàng)温所以(yǐ)不会产生酸味(wèi)，味道很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比(bǐ)热美式，没有那么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包(bāo)括去冰(bīng)、少冰、多冰几种，而(ér)热(rè)美式是没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰(bīng)美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇(chún)厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐的比例基本在1：8左右，但是(shì)这个数值并不(bù)是适(shì)合所有(yǒu)的豆子(zi)的(de)，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式(shì)和热美式哪个更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都有辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果(guǒ)会(huì)好点(di敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思ǎn)，但(dàn)差别不会太大，冰(bīng)美式口感更(gèng)好，只要美(měi)式不加(jiā)奶和糖(táng)，是有减肥(féi)效(xiào)果的。

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