宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到(dào)的效果(guǒ)就是，当你点击播放就(jiù)能直接(jiē)进入你需要的部分内容(róng)，且(qiě)不尽人意是什么意思tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>不尽人意是什么意思音频降(jiàng)噪后质量更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的(de)视(shì)频太大，上(shàng)传(chuán)太费时间。为降低(dī)劳动强(qiáng)度(dù)，后期视(shì)频不再(zài)二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降噪处理，对底噪(zào)有(yǒu)要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击音频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其(qí)他部位产生(shēng)令人愉(yú)悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气音(yīn)(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利用假音以及(jí)混(hùn)音可(kě)以有效的避免(miǎn)声音中较(jiào)多的基频部(bù)分，使得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细空灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在(zài)2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后(hòu)来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部(bù)动(dòng)作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺激，引发了观(guān)众的情(qíng)绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然(rán)声音(yīn)、低(dī)声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激(jī)。根据《自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应的研究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人(rén)对(duì)于同(tóng)一种触发器(qì)所触发(fā)的情感(gǎn)是不同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有头皮(pí)触(chù)感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至会(huì)有类(lèi)似电(diàn)流经过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和(hé)刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这(zhè)与(yǔ)每(měi)个人的经历是密切(qiè)相关的(de)。

当然，想要(yào)感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直(zhí)接外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机来听这些音视频则(zé)是(shì)更好的选择(zé)。市(shì)面(miàn)上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些(xiē)了(le)，免得有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果(guǒ)还能有主(zhǔ)动降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难的烦(fán)恼，试试选择(zé)一些感兴趣的分类，让自(zì)己的(de)心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体(tǐ)验(yàn)

缓解(jiě)一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这里(lǐ)等着(zhe)哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮即可播(bō)放可(kě)退出(chū)本页面后台播放

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