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使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有网友在(zài)微博发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的(de使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思)种种变(biàn)化。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”怎么(me)样(yàng)了(le)？

　　一年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了(le)、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳(tiào)操(cāo)关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hě使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思n)大，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了不少。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而(ér)且身体素(sù)质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然，刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　一(yī)年了(le)，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么样了？

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同(tóng)时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在直播(bō)中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了(le)？