宝宝们(men)，本号以前(qián)的视频均是全部剪辑降噪(zào)处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到(dào)的效(xiào)果就是，当(dāng)你点(diǎn)击(jī)播(bō)放(fàng)就能(néng)直接进入(rù)你需(xū)要的部分内(nèi)容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的视频(pín)太大，上(shàng)传太费时间(jiān)。为降低(dī)劳动强度，后(hòu)期(qī)视频不再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处理，对(duì)底噪有(yǒu)要求的宝宝可(kě)点击音(yīn)频(pín)播放，感谢你一路走(zǒu)来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通(tōng)过视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复(fù)、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者(zhě)为女(nǚ)性，而且制作者利用(yòng)假音以及(jí)混音(yīn)可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨论组成(chéng)员提出(chū)。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个词进入(rù)了大众的视野。在这条视(shì)频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动(dòng)作的(de)听觉加(jiā)上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触(chù)关一下月亮是什么意思碰等(děng)的声(shēng)音来达到刺(cì)激。根据《自发性知(zhī)觉经络(luò)反应(yīng)的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所触(chù)发的情(qíng)感(gǎn)是不同的，大部分听众会有(yǒu)头(tóu)皮(pí)触感，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻，汗(hàn)毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至会有类似(shì)电流(liú)经过等感受(shòu)。对于这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人(rén)却(què)会感觉(jué)放(fàng)松与愉悦，这与每(měi)个人(rén)的经(jīng)历是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的(de)设备。相比于直接外放的(de)效果，使用(yòng)耳(ěr)机(jī)来听这些音视频则是更好的选择(zé)。市面上有很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些(xiē)了(le)，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只(zhǐ)要声(shēng)音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡(shuì)难的(de)烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让(ràng)自己的(de)心灵(líng)得(dé)到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上(shàng)耳(ěr)机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷(bēng)的神经(jīng)

别(bié)忘了我在这里等着哄你入睡(shuì)

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准备好了(le)吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击下(xià)方(fāng)按(àn)钮(niǔ)即可(kě)播放可(kě)退出(chū)本页面后(hòu)台播放

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