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快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的(de)厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球(qiú)形(xíng)发硬(yìng)的小(xiǎo)包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫(gōng)进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成(chéng)子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成(chéng)一个(gè)角度，大(dà)约是二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次(cì)，每次大(dà)概一(yī)刻(kè)钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃(chī)多(duō)餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充(chōng)人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是(shì)，整天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在(zài)产后(hòu)进(jìn)行的(de)宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要(yào)进行复(fù)原(yuán)时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子(zi)宫的底部和(hé)胃部(bù)进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天(tiān)只供会下降到(dào)1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后(hòu)对子(zi)宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就(jiù)需要(yào)家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会(huì)变(biàn)得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利(lì)于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇(fù)把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以(yǐ)此加速子(zi)宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。