怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生(shēng)等(děng)有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如(rú)果(guǒ)一掐就(jiù)破(pò)，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德(né精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德ng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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