近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们(men)都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了(le)、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常(c凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音háng)多，除(chú)了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每(měi)周开(kāi)播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各(gè)种(zhǒng)动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过(guò)运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减）

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