近日，有网友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等(děng)等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的(de)能(néng)量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来(lái)，确实达到了(le)减肥的(de)效(xiào)果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来(lái华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思)，虽(suī)然体重变化(huà)不(bù)大(dà)，但(dàn)是能够明(míng)显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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