牙膏(gāo)是每个(gè)人(rén)每天(tiān)几(jǐ)乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适(shì)量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂(tú)抹于(yú)脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉防碍哪个字错了，防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正防碍哪个字错了并改正和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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