怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思(guā)可以较好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思种清香气(qì)味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南(nán)瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么(me)样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要略差一些。

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