牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种(z重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么hǒng)方法不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色(sè)素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。
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