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小舞去掉所有衣服是什么样子的黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和(hé)降(jiàng)低血压的(de)功(gōng)效与作用。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉(diào)，当作废物排出身(shēn)体之外，所以(yǐ)适当(dāng)吃一些黍米能达到(dào)很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面含(hán)有(yǒu)非常多的微量元素和钾元素，而(ér)且还有很多其他的营(yíng)养物质(zhì)，具有降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大(dà)黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属于(yú)同一种物质，大(dà)黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时(shí)黄米富(fù)含蛋白质、碳水化合(hé)物、B族维(wéi)生素以及(jí)维生(shēng)素E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，小舞去掉所有衣服是什么样子的节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密(mì)生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十(shí)七(qī)烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)还(hái)含有多种米、麦中所(suǒ)缺(quē)乏(fá)的氨基酸(suān)，对调补机体(tǐ)代谢十(shí)分重要。

大黄米是什(shén)么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物(wù)，是由糜子（黍）去皮(pí)加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤(rǎng)生长(zhǎ小舞去掉所有衣服是什么样子的ng)，多(duō)分布于(yú)印(yìn)度、中国(guó)、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是生长于我国北方(fāng)的(de)一种农作(zuò)物(wù)，含(hán)有的人体必需的八种氨基酸的(de)含量(liàng)均高(gāo)于(yú)大米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含量，几(jǐ)乎是大米(mǐ)和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　小舞去掉所有衣服是什么样子的叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密(mì)，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二(èr)颖(yǐng)与小穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃形(xíng)似(shì)第二颖；内稃薄(báo)膜质(zhì)，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华(huá)北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一(yī)般分两(liǎng)种类型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为(wèi)稷。

　　本(běn)植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫(háo)克(kè) ，常吃对高血压患者有益。