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　　- 健身房没(méi)有私教指导(dǎo)，不知道如何安全(quán)正确(què)地(dì)开始(shǐ)健身

　　- 网(wǎng)上攻略太多，不知道哪个靠谱(pǔ)，练(liàn)了之后(hòu)没有效果

　　- 天气不好或者(zhě)没(méi)有人陪伴，就选择(zé)偷懒(lǎn)，甚至放弃(qì)

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　　「Keep」解决的方式：

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