马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关(guān)于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢图(tú)片，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的(de)日子知(zhī)识：

马铃薯可以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多(duō)吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳(tàn)水(shuǐ)化合物(wù)、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃薯可以作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯(shǔ)时(shí)，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存(cún)，并且(qiě)保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少少有点不(bù)同，像越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽的(de)马铃(líng)薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃(chī)了，皮外表现已变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的(de)不能吃，都是(shì)些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在运输(shū)过程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似(shì)瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)——当挑选赓续前行是什么意思，赓续前进的意思马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就(jiù)不适宜(yí)再吃(chī)，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用(yòng)来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低(dī)不平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用赓续前行是什么意思，赓续前进的意思得(dé)彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要(yào)买黄(huáng)皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素(sù)，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有(yǒu)的(de)龙葵素有毒性，加(jiā)热(rè)也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴(yīn)凉(liáng)处即可，不行放在(zài)阳(yáng)光(guāng)下(xià)暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在(zài)常温(wēn)下保存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食用后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃(líng)薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神(shén)经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不(bù)得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻(má)的感觉(jué)，则标(biāo)明该马铃(líng)薯(shǔ)中还含(hán)有较多(duō)的(de)龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食(shí)用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘(gān)旨和养(yǎng)分的食(shí)物也(yě)可(kě)以让心境(jìng)变得十(shí)分的好，上(shàng)面(miàn)便是对(duì)什么样的马铃薯好的(de)一(yī)些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分可以依照上面的(de)办法去试一(yī)下，这(zhè)样(yàng)制造起来(lái)或许吃起来的时分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往简单(dān)蜕变(biàn)，买回(huí)家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马铃薯的(de)口感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真实没(méi)必(bì)要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的(de)，一般(bān)咱们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，它(tā)的口感(gǎn)会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如(rú)是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般(bān)会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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