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初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间

  中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道(dào),时间按6分钟(zhōng)处(chù)理(lǐ),成(chéng)绩记为0分(fēn)。

  中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适(shì)应(yīng),不会产生需要磨合(hé)的情况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题(tí)。

  衣服会不(bù)会太紧(jǐn),鞋子会不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能(néng)量。

  此(cǐ)时(shí),保持匀速。

  不(bù)让自己落在最后(hòu)也不(bù)要(yào)太往前抢(qiǎng)。

  在队(duì)伍的中间就可以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度,不(bù)要频频(pín)转换。

  有的时候(hòu)会增(zēng)加身体的负担。

  跑前放松(sōng)好自己(jǐ)的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼(hū)吸(xī)会(huì)很容易(yì)。

  很紧张的(de)话,需要想想开心的事情。

  4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将身(shēn)边的(de)某一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一(yī)物体(tǐ)作为目标,当跑(pǎo)过这(zhè)个(gè)位(wèi)置(zhì)的(de)时(shí)候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考女生800米跑步(bù)多少合格(gé)?

  根据国(guó)家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn),以初(chū)一女生为例:

  女生800米跑步标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请(qǐng)参看国家学(xué)生体质健康(kāng)标准中(zhōng)相(xiāng母亲三周年祭日需要准备什么祭品,三周年祭日需要准备什么祭品爸爸)关(guān)要求。

  中考体育及格(gé)坦卜(bo)成绩,见下表:

  各地中考体(tǐ)育项目不尽相同,应到(dào)相(xiāng)关部门进行(xíng)更准确的(de)咨询。

  扩展资(zī)料(liào):

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育中考初(chū)三女生(shēng)必考(kǎo)项目:

  基本规(guī)则为:

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。

  (2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前越过起跑线为犯(fàn)规(guī)。

  起跑后不分跑道。

  跑(pǎo)程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考(kǎo)试(shì)过程中(zhōng)考生无(wú)犯规现象,记为(wèi)成(chéng)绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进(jìn),不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记(jì)录(lù)的(de)分、秒记录(lù)成绩(jì),不足(zú)一(yī)秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成(chéng)绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每(měi)个考生一次考试机(jī)会。

  参考资料(liào)来源(yuán):百(bǎi)度百科-体育中考(kǎo)

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