一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右(yòu)的。关于一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步以及(jí)微(wēi)信运动一公(gōng)里大概多少步(bù)，一(yī)公(gōng)里大(dà)概(gài)要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里大概多(duō)少步，成人一苹果xr重量为多少g公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)，女生(shēng)一公里(lǐ)大概(gài)多少步等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步(bù)行速度会稍(shāo)慢(màn)一些,通常(cháng)为(wèi)0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结(jié)果发现,走(zǒu)路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同速度(dù)步(bù)数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市(shì)制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的一个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属于中国(guó)传统的(de)单(dān)位，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中人们早已习惯(guàn)用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用(yòng)该单位的(de)原因。

　　千米俗(sú)称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国(guó)科学家组(zǔ)成的特别委员会定制的(de)标准，之后就(jiù)一直延续(xù)下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千(qiān)米(mǐ)在国人(rén)心中传播开来，现在(zài)基本上人(rén)们都是用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢？其实还是1千米，都是可(kě)以相(xiāng)互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是根据(jù)这个计(jì)量单位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是1公(gōng)里的(de)一(yī)半，所以(yǐ)现在(zài)人们再(zài)说一公里等于(yú)多(duō)少千米的时(shí)候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态(tài)，才能周苹果xr重量为多少g身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有(yǒu)规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不大(dà)的(de)步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步(bù)，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较(jiào)自由(yóu)的(de)逍(xiāo)遥步(bù)，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停，行走一段路(lù)程后可以休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的步(bù)行，犹如文化(huà)艺术(shù)一样(yàng)，没有一成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即便(biàn)是同一个人(rén)，身体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常有变化(huà)，因此(cǐ)，凡(fán)事随(suí)缘皆有味。

　　这个(gè)缘(yuán)在步行(xíng)中说来就(jiù)是有恒(héng)：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公(gōng)里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿(zī)势应该是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移(yí)；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合(hé)协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到(dào)三(sān)宜(yí)

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身(shēn)体。

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