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吴越的现任丈夫是谁吴越没有结婚吗减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减(jiǎn)肥期间能(néng)吃(chī)饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗(wǎn)饭减肥期间(jiān)一(yī)般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果，并(bìng)且还可以补充身体(tǐ)所需要(yào)的营养，但要避免(miǎn)一次性过多食用的(de)。

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减肥期间(jiān)能吃饺子吗午餐，10个(gè)饺子相当(dāng)于几碗饭

　　减(jiǎn)肥(féi)期间一般能吃饺子，适量吃饺子通常不会(huì)影响(xiǎng)减(jiǎn)肥效果，并且还可以补充身体所需要的营养，但(dàn)要避(bì)免一次性过多(duō)食用。

　　饺子是(shì)一种(zhǒng)比较常见的食物，味道(dào)鲜美，而且(qiě)营养(yǎng)丰富，在减(jiǎn)肥期间适量进(jìn)食饺子，能够补充机体(tǐ)所(suǒ)需要的营(yíng)养物质和能量，有助于维(wéi)持机体(tǐ)的正常代谢。

　　但是需(xū)要(yào)注意的是，饺子(zi)当中也(yě)含有一定的热量，而且肉(ròu)馅(xiàn)饺子的热量(liàng)也(yě)比(bǐ)较高。

　　如果在减肥期间一次性(xìng)进食太多饺子，同时没有控(kòng)制其他食物的(de)摄入，并且在进食(shí)之后也(yě)没有进行运动，有可(kě)能(néng)会对减肥(féi)效果(guǒ)产(chǎn)生(shēng)影响，所以(yǐ)在减(jiǎn)肥期间不能过(guò)量食(shí)用饺子。