魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合在减中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素(sù)很多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的(de)特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高(gāo)，可能相对(duì)的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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