怎么挑甜(tián)的老南瓜好(hǎo)吃(chī)？首先观察(chá)南瓜的颜色的(de)。关于怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃以及(jí)怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜视频，老南瓜怎(zěn)么挑选才甜，老(lǎo)南瓜甜吗等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识：

老南瓜可三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛(kě)以生吃吗(ma)

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃

　　1、首(shǒu)先观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个(gè)品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的(de)，带有(yǒu)条纹(wén)的(de)；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

如(rú)何(hé)挑选甜南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；绿色(sè)的南(nán)瓜，绿(lǜ)得(dé)发(fā)黑的(de)是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比(bǐ)较(jiào)坚硬紧实，如(rú)果南(nán)瓜皮(pí)一(yī)掐就破，就证(zhèng)明(míng)成熟度(dù)不够(gòu)。

　　另外，用手(shǒu)掐一下南瓜上的那一小段茎，如果(guǒ)感(gǎn)觉非常硬，就证明(míng)南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可以(yǐ)看看瓜(guā)籽，因(yīn)为瓜籽饱满也是南(n三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛án)瓜成熟度高(gāo)的表(biǎo)现之(zhī)一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的(de)养生功效：  

　　一、调养肠胃的(de)南瓜：南(nán)瓜(guā)是调养肠胃很好(hǎo)的食(shí)物，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)维生素A原，可(kě)以参与(yǔ)胃内上皮组织的正(zhèng)常(cháng)代(dài)谢，保护胃黏(nián)膜，促进溃疡(yáng)愈合;果胶则可以让消(xiāo)化(huà)道免(miǎn)受粗糙(cāo)食品的(de)刺激，预防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二(èr)、南瓜与护肾：南瓜从中医的角度认为：有补中益气(qì)、消炎止痛(tòng)，解毒杀虫(chóng)，降糖止渴(kě)的功效，现代(dài)医学研究证明，南瓜中的果(guǒ)胶帮助(zhù)肝(gān)、肾功能(néng)减弱(ruò)的(de)人增强肝肾细胞(bāo)的(de)再生能力。

　　三、南瓜与糖尿(niào)病(bìng)：南瓜富含维生素a、维生素c和维生素e，能(néng)促进胰岛素(sù)的(de)分(fēn)泌;南(nán)瓜中的果(guǒ)胶可推迟食物排空、延缓肠(cháng)道对糖(táng)类的吸收，从而控制血(xuè)糖升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含有的矿(kuàng)物质钴，是(shì)胰岛素细(xì)胞合成(chéng)胰岛素所必需(xū)的物质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些(xiē)用南(nán)瓜(guā)做(zuò)的食物。

　　参考(kǎo)资料来源：人民网-南瓜并非要(yào)新(xīn)鲜才好吃 如何挑(tiāo)到好南瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛