魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热量比较低(dī)的(de)食物，而且特别适(shì)合在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗够有效的(de)调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以(yǐ)后，气(qì)味(wèi)会明(míng)显减(jiǎn)轻，要(yào)注意(yì)加点蜂(fē一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗ng)蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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