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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作(人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高。

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