怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的(de)是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形(xí自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗ng)状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要(yào)略(lüè)差一(yī)些(xiē)。

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