马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当(dāng)主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且(qiě)还(hái)可(kě)以吃一(yī)些其他的(de)食物(wù)，留(liú)意荤素调(diào)配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃(líng)薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不只可以弥(mí)补(bǔ)养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多(duō)半是(shì)坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)作为(wèi)日常食用频(pín)率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而广受咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃(líng)薯的(de)时分，你会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃(líng)薯多多少少(shǎo)有点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的(de)时分，看见有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的(de)不能吃，都是些最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉(diào)的(de):马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃(chī)不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归(guī)于(yú)粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五(wǔ)月(yuè)皇(huáng)后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而(ér)匀(yún)称(chēng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤(bā)和糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝(luó)卜素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的(de)龙葵素(sù)有毒性，加热也(yě)不(bù)会被损坏(huài)，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度(dù)过(guò)高会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或(huò)腐朽，温度(dù)过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以按(àn)捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会(huì)含(hán)有很(hěn)多(duō)的(de)有毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一(yī)种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻(lín)近(jìn)的(de)皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生(shēng)物碱毒性大大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有点发麻(má)的感觉，则(zé)标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立即中止(zhǐ)食(shí)用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也可以让心(xīn)境(jìng)变得十分的(de)好，上面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制(zhì)造起来(lái)或许吃起(qǐ)来的时分就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的(de)口感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真实没(méi)必要买回家(jiā)食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱们会主张(zhāng)挑选那(nà)种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来很便(biàn唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好)利，比较不那么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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