魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说这(zhè)个(gè)魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎(jīng)类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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