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香港名媛是做什么的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核(hé)桃的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候，就可以取(qǔ)出来储藏(cáng)的(de)。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达(dá)到(dào)补脑的功效。补脑的(de)食物有很(hěn)多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(g香港名媛是做什么的èng)是营(yíng)养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气(qì)除热(rè)的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的(de)功效(xiào)是补脑益智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常生活中也可(kě)以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑(nǎo)的(de)作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常生活中(zhōng)一(yī)定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处(chù)有滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的(de)作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。