牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙(yá)齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加(ji再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了ā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shā再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了n)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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