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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之一，被誉为白(bái)色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思(sī)义是从雌(cí)性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同的(de)等级(jí)。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙软化和拉直哪个持久，为啥头发软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了软化了一洗就不直了的最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越(yuè)浓越软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更高一些，实(shí)际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人喝浓牛奶的话(huà)，则会(huì)引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良(liáng)问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为这样味道更好(hǎo)，实(shí)际上将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到(dào)营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法(fǎ)是不(bù)正(zhèng)确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏，所以(yǐ)应该(gāi)分(fēn)开食用(yòng)。

　　不(bù)要(yào)空腹(fù)喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢(huān)在早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其(qí)实这样做是错误的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质会被(bèi)迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到什(shén)么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最(zuì)好的(de)做法(fǎ)是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的(de)营(yíng)养才能最大限度(dù)的(de)被人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的(de)时候，用(yòng)牛奶(nǎi)送服，这样(yàng)做会破(pò)坏(huài)药物中(zhōng)的有效成分，起(qǐ)不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮(zhǔ)沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也不要(yào)往里面(miàn)加(jiā)糖，否则会危害(hài)我们的身体健康，最好是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时(shí)候，一定(dìng)要注意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多少毫升的(de)纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就(jiù)是说，每1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所(suǒ)以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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