人(rén)靠衣装(zhuāng)马(mǎ)靠鞍，自古以来(lái)一个人的(de)穿着一定是可(kě)以为(wèi)她加(jiā)分的，所(suǒ)谓的(de)气质(zhì)也离不(bù)开衣服的(de)功劳，不过不管穿什么，都是和所处的大(dà)环境相关联的，你(nǐ)不(bù)能让一个(gè)建筑工人穿着西装(zhuāng)革(gé)履的去上班，也不能让一个卖房的穿着短裤(kù)和拖鞋去推(tuī)销(xiāo)房子，而对于跑步来说，跑者的穿着(zhe)也(yě)要符合跑步的需要，我们经常能(néng)够看到一些人穿着染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的那种纯棉的短袖(xiù)去(qù)跑步，出汗以后贴(tiē)在身上不(bù)仅不美观(guān)，而且还非(fēi)常的难受，天冷的时候还有一种冰凉的(de)感觉，让(ràng)我们跑步(bù)的体验非常差。

在有了跑步的(de)经验以后，我们跑者(zhě)终于知道(dào)了之前(qián)是多么的(de)不(bù)合时宜和不专业，于(yú)是(shì)大家(jiā)向(xiàng)着一致(zhì)的目标前进(jìn)，那(nà)就(jiù)是穿得越来(lái)越(yuè)短、越来越紧，短是(shì)为了(le)更好(hǎo)的散(sàn)热，而紧是防止衣服(fú)和皮肤的摩擦(cā)，一旦擦破皮的话，跑(pǎo)起来将会非常难受。对于(yú)男跑者来说，哪怕是(shì)光着(zhe)膀子，好(hǎo)像(xiàng)也(yě)不(bù)会有太大(dà)的(de)吸引力(lì)，但是女(nǚ)跑者如果这(zhè)么穿，不(bù)由得(dé)会让人浮(fú)想联翩，毕竟(jìng)异性相(xiāng)吸是一(yī)个(gè)亘(gèn)古不变的定(dìng)律，而且从很多马拉松比赛中我们就能看到女跑(pǎo)者染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的在跑者这(zhè)个群体(tǐ)中(zhōng)所(suǒ)占的比例还是比较小。

所(suǒ)谓(wèi)的物以稀(xī)为贵(guì)，女跑者受到太(tài)多的关(guān)注(zhù)也(yě)就不足为(wèi)奇，为了更好地保护好女跑(pǎo)者，我们(men)还是(shì)要(yào)适(shì)当的做好隐私的(de)保护，如果是在平时(shí)的跑(pǎo)步，我们跑步的(de)距(jù)离大多不(bù)会超(chāo)过一个半马，那么在穿着上其实(shí)没有那(nà)么高的要(yào)求，只要不是在(zài)三伏天那(nà)样暴热的天气，那(nà)么我们(men)就没(méi)有必要穿那种3分开叉的(de)短(duǎn)裤或(huò)者(zhě)是(shì)背心，以前参加马(mǎ)拉(lā)松发的那种短袖就足(zú)够，短(duǎn)裤可以(yǐ)选择五分长短带内衬宽松一点(diǎn)的(de)，这样对于(yú)男(nán)跑者来说也是比(bǐ)较友好，能(néng)够很大程度上(shàng)不会让别人多想(xiǎng)。

我们也不(bù)排除个别女跑者是(shì)故意那(nà)么穿，那样的确可(kě)以让(ràng)自(zì)己成(chéng)为(wèi)焦点，但有这(zhè)样想法的人(rén)毕(bì)竟还是(shì)少数(shù)，大(dà)多数(shù)人染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的还是在认真跑步(bù)，并(bìng)且尊重跑(pǎo)步，而不是跑步(bù)10分钟(zhōng)，而拍照1小(xiǎo)时。天气转凉(liáng)以后(hòu)，很多女跑者也比较喜(xǐ)欢(huān)穿那种弹力(lì)裤(kù)，虽然很好(hǎo)看，但是依(yī)然(rán)给了别人联想的空间，所以(yǐ)女跑者最好在弹力裤上套一(yī)个跑步的短裤，这样既美(měi)观，也不(bù)会让(ràng)别人分心(xīn)，对于我们跑步本身的影响也比较小，毕竟平(píng)时跑步大家还是会以短(duǎn)距离为主，希望这对于我们女跑者来说(shuō)，会是一个好建(jiàn)议(yì)。

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