黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年(nián)患者(zhě)动脉(mài)粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个是可(kě)以使人(rén)的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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