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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除(chú)了(le)有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾的作用断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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